Клинично хранене и уелнес

Персонализирани, научно обосновани хранителни насоки за балансиран живот.

Вашето здраве във фокус

Управление на клинични състояния, контрол на теглото и подобряване на ежедневието ви.

Моите услуги

Започнете вашето пътуване

Заедно ще изградим устойчиви навици за вашите специфични цели, с лична или онлайн подкрепа.

Вашият здравен съюзник

Еви Ефстафиу, MSc
Клиничен нутриционист - диетолог

Образование: Притежава магистърска степен по клинична диететика, с цялостно обучение в областта.
Научен подход: Специализирана в управлението на клинични състояния (напр. диабет, сърдечно-съдови заболявания) и устойчив контрол на теглото.
Емпатичен и подкрепящ: Моята цел е да насърча здравословна връзка с храната, свободна от лишения, чрез изграждане на трайни навици.

Моите услуги

Кликнете върху услуга за повече подробности.

Контрол на теглото

Персонализирани планове за здравословна загуба или наддаване на тегло, базирани на вашия начин на живот.

Още

Постигане на целите

Измерване на телесния състав
Анализ на мастната маса
Персонализиран план
Текущо проследяване

Клинично хранене

Хранително управление на клинични състояния (напр. диабет, сърдечно-съдови заболявания) и разстройства.

Още

Клинична подкрепа

Диабет, холестерол и др.
Проблеми с преглъщането и храненето
Хранителни разстройства
Подкрепа на имунната система

Майка и дете

Хранителна подкрепа при детско затлъстяване, бременност и кърмене.

Още

За всеки етап

Детско затлъстяване
Хранене по време на бременност
Подкрепа за кърмене
Въвеждане на твърди храни

Консултации и домашни посещения

Сесии в кабинета, дистанционно (онлайн) или посещения в уюта на вашето пространство.

Още

Гъвкав подход

Сесии в кабинета
Домашни посещения
Онлайн сесии (Zoom/Teams)
Текуща подкрепа

Моят подход

Персонализирана грижа, устойчиви резултати

Вярвам, че здравето не е „просто число на кантара“, а цялостно усещане за благополучие. Моят подход се основава на научни знания и се фокусира върху създаването на здравословна връзка с храната, без лишения или екстремни диети.

Всеки човек е уникален. Ето защо работим заедно, за да създадем напълно персонализиран план, който зачита вашите нужди, темп и предпочитания, изграждайки навици, които траят цял живот.

Области на експертиза

Клинично хранене

Управление на клинични състояния (напр. диабет, сърдечно-съдови заболявания).

Контрол на теглото

Устойчиво намаляване на мазнините и укрепване на мускулите, без лишения.

Специални групи

Хранене при бременност, кърмене, детско затлъстяване и спортисти.

„Д-р Google“ срещу здравен учен

Стойността на персонализирания надзор

В съвременната епоха интернет е пълен с „магически“ диети и бързи решения. Отговорът без дълбоко разбиране на вашата медицинска история и начин на живот обаче не води до здраве. Готовата диета пренебрегва „защо“.

👩‍⚕️ Моят подход използва технологията като помощник, но човешкият опит, клиничните знания и персонализираните насоки остават в основата. Гарантирам не просто програма, а истинско разбиране на нуждите на вашето тяло. 🧠